발마사지란?

자유게시판

발마사지란?

건마인 0 85 2020.12.16 10:18

발마사지는 발바닥과 발등·종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하여 혈액순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 자연치유력을 극대화시키는 요법이다. 


발반사요법 또는 발반사구건강법이라고도 한다. 


반사구는 신경이 집결된 곳으로 몸 전체에 걸쳐 분포하는데, 특히 발 부위에 가장 많이 몰려 있고 인체의 각 부위와 밀접한 반응관계를 보인다. 


따라서 발을 자극하는 것은 결국 오장육부의 각 기관을 만지는 것과 같다. 


발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있는 까닭에 발 끝까지 내려온 혈액이 되돌아가려면 심장의 힘만으로는 어렵다. 


이 때문에 노폐물이 쌓이고 혈액순환이 잘 되지 않아 각종 질병이 생기는데, 이 때 발을 마사지해 주면 혈액순환이 원활해져 건강이 유지되는 것이다. 


발 마사지의 포인트는 발바닥 안쪽이다. 


발바닥에는 신체의 모든 기관에 반사하는 부위가 분포되어 있어서, 그것을 자극하면 내장 기능을 좋게 한다고 알려져 있다. 


이것을 반사요법이라고 하는데, 그림으로 작성한 반사 포인트 표를 보면서 발바닥 전체를 문질러 풀어 준다. 


발바닥은 혼자서도 할 수 있지만 파트너와 함께 하면 더 큰 효과를 얻을 수 있다. 


마사지를 하는 사람은 반듯하게 누운 파트너의 발을 자신의 가슴과 배 사이에 올려 놓고 발바닥과 마주보는 자세를 취한다. 


손바닥을 이용해 발등부터 마사지 한다. 발가락 끝에서 시작해 발목을 향해 경찰법을 실시한다. 


발가락과 발가락 사이를 엄지손가락으로 문지르며 발목을 향해 미끄러지듯 마사지한다. 이때 손가락에 힘을 주지 않는다. 


무릎을 누이고 발바닥 전체를 양손 엄지손가락으로 문지른다. 


#발마사지 #마사지

,

Comments

번호 제목 글쓴이 날짜 조회
마사지샵를 자유롭게 홍보하세요. 건마인 2020.12.02 246
5 등마사지란? 건마인 2020.12.16 106
열람중 발마사지란? 건마인 2020.12.16 86
3 아로마마사지란? 건마인 2020.12.16 110
2 경락마사지란? 건마인 2020.12.16 107
1 마사지샵를 자유롭게 홍보하세요. 건마인 2020.12.02 246